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Ordonnance: Pizza au chou-fleur

CARACTÉRISTIQUES DE LA RECETTE

DIFFICULTÉ
Facile

TEMPS DE CUISSON
40 min

TEMPS DE PRÉPARATION
20 min

PORTIONS
2 personnes

ingrédients

250 g. di Cavolfiore

20 g. di Parmigiano Reggiano DOP

60 ml. di Albumi

Passata di pomodoro q.b.

• Mozzarella q.b.

• Huile d'olive extra vierge q.b.

• Vente q.b.

PREPARATION

Le pizza di Cavolfiore ha un gusto che non si discosta di molto dalla pizza tradizionale, ma allo stesso tempo, contiene moltissime calorie in meno. Per questo possiamo considerarla una pizza Light.

Si inizi pulendo il cavolfiore, nello specifico rimuovendo le foglie esterne. Tagliatelo a pezzetti medi e metterli in una pentola con acqua salata già arrivata ad ébullition. Attendete circa 5 min. e scolate i pezzetti di cavolfiore. Mettete il cavolfiore appena scolato in un mixer in modo da creare un composto omogeneo.

Successivamente disponete il tutto in una ciotola capiente insieme al formaggio grattugiato et agli albumi. Mescolate il tutto con un mestolo in modo da ottenere un impasto omogeneo.

Stendete su una teglia foderata con carta da forno e infornate in forno ventilato a 180 °C à 20 min.

Mentre la base della pizza di cavolfiore è in cottura si passa alla preparazione del condimento. Mescolate la passata di pomodoro (precotta) con del vente ed origano. Infine tagliate a cubetti la scamorza.

Passati i 20 min. di cottura, sfornate la pizza e conditela con passata di pomodoro e mozzarella. ATTENZIONE! Questa ricetta vale per la pizza di cavolfiore Margherita, ma nulla vieta di condirla secondo i vostri gusti e preferenze.

Infornate una seconda volta la pizza condita, con modalità del fornoSolo Sopra", per ulteriori 10 min. environ.

A questo punto la vostra Pizza Light sarà pronta. Buon Appetito!

LE RÉSULTAT FINAL. BON APPÉTIT!

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